تبلیغات
EMERGENCY MEDICAL - پیام های آموزشی در زمینه فعالیت بدنی
 
EMERGENCY MEDICAL
((مَنْ أَحْیَاهَا فَكَأَنَّمَا أَحْیَا النَّاسَ جمیعا))
درباره وبلاگ


فوریت های پزشکی 91 بندرعباس یادش بخیر...ان شالله هر جا هستین موفق باشین...

آرزویت را برآورده میکند ، آن خدایی که آسمان را برای خنداندن گلی میگریاند . . ...

مرا عهدیست با جانان که تا جان در بدن دارم
هواداران کویش را چو جان خویشتن دارم

برای تبادل لینک در قسمت"تماس با مدیر"مشخصاتتون رو ارسال کنین

لطفا نظر یادتون نره

مایل به تبادل لینک

مدیر وبلاگ : احسان فاضلی
نویسندگان
نظرسنجی
نظرتون راجع به مطالب آموزشی وبلاگ چیه؟؟؟؟؟









چهارشنبه 2 اردیبهشت 1394 :: نویسنده : احسان فاضلی
Image result for ‫فعالیت بدنی‬‎

ادامه مطلب

· یک فرد سالم برای سالم ماندن نیاز به 10000 قدم پیاده روی در روز دارد.

  · حداقل 3 تا 5 روز در هفته به مدت 30 تا 60 دقیقه در روز فعالیت بدنی متوسط، برای حفظ سلامتی توصیه شده است.

  · مرگ به علت سرطان در بین افرادی که از نظر جسمی فعال هستند 20 – 50 درصد کمتر از افراد بی تحرک است.

  · روزانه یک ساعت پیاده روی احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را تا یک سوم کاهش می دهد.

  · فعالیت بدنی مناسب خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را 50 درصد کاهش می دهد.

  · فعالیت بدنی مناسب خطر شکستگی لگن را 50 درصد در زنان کاهش می دهد.





نوع مطلب : دانستنی ها، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 16 مرداد 1396 01:06 ق.ظ
I'd like to find out more? I'd want to find out some additional information.
شنبه 31 تیر 1396 10:38 ق.ظ
This site truly has all of the information I needed concerning this subject and didn't know who to ask.
جمعه 25 فروردین 1396 11:28 ق.ظ
Aw, this was a very nice post. Taking a few minutes and
actual effort to generate a really good article… but what can I say… I procrastinate
a whole lot and never manage to get anything done.
سه شنبه 22 فروردین 1396 03:11 ق.ظ
Wow, wonderful weblog structure! How lengthy have you ever been running a blog for?
you make running a blog look easy. The whole glance of your web site is fantastic, let alone
the content!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :




Online User

EMERGENCY MEDICAL